仰向けに寝てスローイングしてみてください落ちてきたボールは投げた手でつかめる範囲になるように繰り返し練習しますスナップスローが意識できるようになればキャッチボールのときに肘が出る感覚がつかめると思いますよ
もういちど気持ちよく投げたいです！自分は現在高2です
僕は肘周り肩周り筋肉付けまくったら投げられるようになりましたよ！とりあえず走って下半身をつくって、上半身を筋トレ！これが一番です！
また、体格の割に飛ばすだと言われて、80メートルぐらい飛ばしたもありました
自分の同級生にも貴方と同じ様な体格の選手は居ました
自分では力んでいるだと思っています
ボールが頭に当たる？それは多分力んでるからとかじゃなくて、球を放つタイミングとかじゃない？遠投しまくれば慣れるよ＾＾